日々の健康のためのお役立ち情報”フレイル予防のために”

新型コロナウイルス感染症の流行に伴って、外出の機会が減少したり、自宅に閉じこもりがちになる日々が続いていますが、活動量が減ってしまうと心身機能に影響が出てきます。また、加齢とともに、心身の活力(身体的機能や認知機能など)が低下し、健康な状態から要介護状態になるまでの段階を”フレイル”といいますが、早めに予防や適切な治療をすることで要介護状態に進まずに済む可能性があります。

以下のウェブサイトでは、日々の健康を維持していくために、今できる工夫や自宅でできる体操動画などが紹介されていますので、ご自宅での健康管理の参考としてご覧ください。

 

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佐賀県後期高齢者医療広域連合
〒840-0201 佐賀県佐賀市大和町大字尼寺1870番地 佐賀市大和支所3F
電話:0952-64-8476 ファックス:0952-62-0150

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