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• 日々の健康のためのお役立ち情報

 日々の健康づくりのための情報を提供します。

フレイル予防について

新型コロナウイルス感染症の流行に伴って、外出の機会が減少したり、自宅に閉じこもりがちになる日々が続いていますが、活動量が減ってしまうと心身機能に影響が出てきます。また、加齢とともに、心身の活力（身体的機能や認知機能など）が低下し、健康な状態から要介護状態になるまでの段階を”フレイル”といいますが、早めに予防や適切な治療をすることで要介護状態に進まずに済む可能性があります。

以下のウェブサイトでは、日々の健康を維持していくために、今できる工夫や自宅でできる体操動画などが紹介されていますので、ご自宅での健康管理の参考としてご覧ください。

• 厚生労働省ホームページ「新型コロナウイルス感染症への対応について（高齢者の皆さまへ）」
• 厚生労働省ホームページ「地域がいきいき 集まろう！通いの場」
• 国立長寿医療研究センターホームページ「在宅活動ガイド2020」
• 佐賀中部広域連合ホームページ「おたっしゃ体操」

• 一般社団法人グッドネイバーズカンパニー「まいにち、くちビル（日めくり型フレイル予防プログラム）」

市町健康体操ほか

※リンクがない市町は、該当ページがありません。 

健康ポイント事業について

皆さんの健康づくりを応援するために、市町で実施されている健康ポイント事業（毎日の健康に関する取組をポイント化し、商品券と交換する事業など）をご紹介します。

※リンクがない市町は、該当ページがありません。 

アレルギーについて

アレルギーについて、正しい知識を身につけて、疾患の治療・管理・予防をしましょう。

• 一般社団法人日本アレルギー学会運営サイト「アレルギーポータル」
• アレルギーポータル パンフレット（PDF形式：3.7MB）

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